Здоровая еда - верный путь к счастливой старости
Проблемы здоровья, а значит, и питания сегодня особо важны для каждого человека - молодого, пожилого, больного или здорового. О том, как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым говорили с посетителями социальной гостиной «Вдохновение» сотрудники городской библиотеки № 2 2 октября 2018 года на беседе–диалоге «Здоровое питание – основа нашей жизни».
Библиотекари, используя материалы периодических изданий: «Наша кухня», «Как я выздоровел», «ЗОЖ», «Золотые рецепты», «Простые рецепты» рассказали гостям о необходимости в первую очередь изменить свой режим питания, сделав его более рациональным для организма, сделать образ жизни более активным, не переедать, стараться больше двигаться, посещать спортивные залы и внимательно относится к своему рациону питания. Участники встречи с огромным интересом слушали и активно задавали интересующие их вопросы. В продолжение беседы о питании, слушателям было предложено рассказать о том, как они понимают умеренность и разнообразие в еде.
Сотрудниками библиотеки была представлена выставка книг «Верный путь к счастливой старости». Эти книги стали полезны всем неравнодушным к состоянию своего собственного здоровья. Здесь каждый мог найти множество книг с кулинарными рецептами и узнать правила здорового питания.
В завершении каждый участник мероприятия получил сборник рецептов «Обед для пенсионера» и рецепт салата «Платье для осеннего бала», представленный заведующей гостиной «Вдохновение» Бережной Г.П.
Граждане пожилого возраста в ходе беседы-диалога получили много ценной и полезной информации по вопросам питания и укрепления своего здоровья.
