В рамках проекта «Формула ясного мышления» в комплексном центре прошла оздоровительная гимнастика. С приходом тёплой весны тренировки перенесли на свежий воздух, чтобы участники могли совмещать физическую активность с пребыванием на природе. Такой формат способствует улучшению самочувствия и настроения, помогает снять напряжение и зарядиться энергией.
На занятии особое внимание уделили упражнениям на подвижность суставов, укрепление мышц и развитие координации. Подобная нагрузка важна для поддержания самостоятельности и активного образа жизни в пожилом возрасте.
Проект «Формула ясного мышления» направлен на комплексный подход к здоровью и благополучию пожилых людей, где физическая активность играет ключевую роль. Проект реализуется при поддержке Правительства Белгородской области и финансируется министерством общественных коммуникаций региона.
