В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов состоялось обучающее мероприятие, посвященное «йоге для глаз». В ходе встречи участники обсудили, как сохранить зрение в преклонном возрасте, какие упражнения и витамины могут в этом помочь.
Но самое важное, что узнали пожилые люди, — это о пользе «йоги для глаз» и о том, какие проблемы она способна решить. А именно:
- Снять напряжение глазных мышц;
- Улучшить кровоснабжение глаз;
- Укрепить глазные мышцы;
- Предотвратить офтальмологические заболевания;
- Нормализовать обмен влаги в глазу.
После теоретической части занятия участники на практике освоили специальный комплекс упражнений «Йога для глаз», который не только укрепляет глазные мышцы, но и препятствует развитию различных глазных заболеваний.
б 