Вредные привычки или здоровое долголетие?

Ресурсы человеческого организма рассчитаны, как минимум, на 150 лет. Почему же редко кто доживает до этого возраста? А связано это во многом с нашими вредными привычками, неправильным образом жизни.

10 сентября в рамках реализации проекта «Одной командой к ЗОЖ!» - повышение престижа здорового образа жизни среди граждан пожилого возраста Алексеевского городского округа в Университете «третьего возраста» на факультете «Здоровый образ жизни» была проведена тематическая беседа: «Вредные привычки или здоровое долголетие».

В начале мероприятия представители старшего поколения прошли тест и определили свой биологический возраст. В дискуссионной беседе, сопровождающейся презентацией, граждане пожилого возраста обсудили значение самого термина «вредная привычка», рассуждали о влиянии вредных привычек на здоровье человека и причинах появления этих губительных пристрастий. Как оказалось, вредных привычек на свете довольно много, но на пути к долголетию нас подстерегают три главных врага – курение, алкоголь и стресс.

В завершение мероприятия все высказались о выгоде здорового образа жизни. Участники встречи пожелали друг другу заботиться о своем здоровье и пропагандировать здоровое долголетие.