Поиск по сайту

Профилактика заболеваний эндокринной системы

21 мая 2025 11:39

   Неделю с 19 по 25 мая 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики заболеваний эндокринной системы.

Эндокринная система - это система желез, которые вырабатывают и выделяют в кровь гормоны. Сбой в работе эндокринной системы ведет к очень серьезным проблемам. Поэтому невозможно переоценить главную роль эндокринной системы в развитии и функционировании всего организма человека.

В последние годы частота эндокринных заболеваний растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Основными причинами развития эндокринных заболеваний являются:

1.         Дефицит гормона в результате инфекционного поражения желез, нарушения кровоснабжения органа, воспаления железы, недостатка необходимых веществ в ежедневном рационе и др.

2.         Переизбыток гормонов из-за избыточной стимуляции железы патологической природы, продукции их тканями, которые не должны вырабатывать данные вещества.

3.         Продуцирование аномальных гормонов, что может быть вызвано мутацией одиночного гена.

К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся:

1.       опухоли тканей железы, кисты;

2.       инфекционные заболевания;

3.       наследственный фактор;

4.       хронические заболевания других органов и систем;

5.       сердечно-сосудистая недостаточность;

6.       хирургические вмешательства;

7.       прием ряда препаратов.

Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:

1.       Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений.

2.       Рекомендованное потребление йода в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.

3.       Уменьшить количество сахара и простых углеводов в рационе.

4.       Углеводы насыщают организм энергией, поэтому отказаться от них нельзя, но большое количество углеводов приводит к повышенной выработке инсулина.

5.       Осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь, будет правильным.

6.       Контролировать вес. Неправильное питание способствует нарушению обмена веществ, замедлению метаболизма, что в целом негативно отражается на здоровье.

7.       Вести активный образ жизни. Этот совет – не простые слова. Даже обычные пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье, не говоря уже о регулярных занятиях.

8.       При появлении первых же симптомов заболевания срочно обращаться к врачу-терапевту, который после обследования направит к врачу-эндокринологу. Соблюдать рекомендации врачей и вовремя проходить медицинские осмотры.

 

 

 

 


Все новости

Документы

Новости

Путешествие, которое запомнится надолго!

Алексеевские туристы открыли для себя Волоконовский район, в рамках проекта «К соседям в гости». Они познакомились с историей и культурой села Староивановка, посетили знаменитую мельницу Баркова в Новоивановке,...

17 июля 2025 11:16

Всероссийская историко-патриотическая акция-конкурс «Связующая нить», посвященная памяти защитников Отечества.

Стартовала Всероссийская историко-патриотическая акция-конкурс «Связующая нить», посвященная памяти защитников Отечества.

Всероссийская акция-конкурс «Связующая нить» направлена на изучение истории семей...

17 июля 2025 10:59

Онлайн-проект «Перезвони сам»

Министерством цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации запущен онлайн-проект «Перезвони сам». Это бесплатный проект, который научит распознавать мошенников и их схемы, а также расскажет...

16 июля 2025 16:00

«Социальное проектирование: от идеи до реализации»

Сотрудники комплексного центра социального обслуживания населения активно погрузились в увлекательный тренинг «Социальное проектирование: от идеи до реализации»!

16 июля 2025 11:14

Все новости
00:00