В Алексеевском муниципальном округе в рамках проекта «Доступное здоровье» - внедрение инновационных подходов в реабилитацию граждан с ограниченными возможностями с получателями социальных услуг комплексного центра социального обслуживания населения было проведено практическое занятие по изучению комплекса упражнений с гимнастической палкой.
На занятии специалист комплексного центра показал участникам, как правильно выполнять упражнения с гимнастической палкой, чтобы нагрузка равномерно распределялась на основные группы мышц. Он также рассказал, как эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжку сухожилий и связок и подвижность суставов.
После теоретической части присутствующие смогли на практике освоить основные упражнения с гимнастической палкой.
