Даже простая зарядка для пожилых людей – это достойный вклад в поддержание здоровья и активную старость. Гимнастика улучшает качество жизни и продлевает ее, укрепляет здоровье. Никакая таблетка не даст столько преимуществ, сколько даст физическая активность.
Участники кружка «Здоровье» отделения реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа совместно с благотворительным фондом «Старость в радость» занимались онлайн-оздоровительной гимнастикой.
Под руководством сотрудника института Ольги Мигай люди старшего поколения выполняли доступные для них упражнения, которые способствовали улучшению кровообращения, движению лимфы, хорошо повлияли на самочувствие и что самое главное - подняли настроение.
