Информационный час « О пользе массажа»
18 февраля 2019 года в БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа в рамках работы Университета «третьего возраста» факультета «Здоровый образ жизни» с гражданами пожилого возраста был проведен информационный час «О пользе массажа».
Входя в период преклонного возраста, любой человек, вне зависимости от пола, начинает испытывать определенные проблемы со здоровьем. Помочь подольше остаться в работоспособном состоянии помогает любая легкая физическая нагрузка в виде гимнастических упражнений. Ввиду тех или иных объективных причин, не всем показаны комплексы физических упражнений. В этом случае, оптимальной альтернативой активным движениям является массаж.
Слушатели факультета ознакомились с историй, основными видами и развитием отечественного массажа. Изучали технику и задавали интересующие вопросы. Участники встречи узнали много нового о его пользе и противопоказаниях.
Мы надеемся, что эти знания станут еще одним инструментом для их самосовершенствования и помогут сохранить отличное самочувствие.
