В рамках проекта «Доступное здоровье», направленного на формирование инновационных подходов в реабилитации людей с ограниченными возможностями в Алексеевском городском округе, с социальными работниками было проведено выездное практическое занятие по изучению комплекса дыхательных упражнений.
Цель этого занятия - научить социальных работников грамотно проводить дыхательную гимнастику с гражданами, которые находятся на социальном обслуживании на дому.
Дыхательная гимнастика представляет собой эффективный и экономичный метод профилактики и лечения. Для её выполнения получателям социальных услуг не требуется специального оборудования, а выполнять упражнения можно как дома, так и на улице.
Дыхательные упражнения не только тренируют легкие, но и способствуют улучшению работы мозга, снижению стресса, укреплению нервной системы и избавлению от бессонницы.
