Дыхательная гимнастика один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и психологическое состояние.
Сегодня посетители комплексного центраприняли участие в очередномонлайн-занятии«Профилактика и восстановление после простудных заболеваний с помощью дыхательной гимнастики»благотворительного фонда «Старость в радость».
Под контролем сотрудника Института вертеброневрологии и мануальной медицины Светланы Воробьевой участники освоили техники дыхания, выполнив комплекс дыхательных упражнений направленных на профилактику ОРВИ заболеваний.
«Зарядка утром – залог хорошего дня. Мы с радостью выполняем простые, но полезные упражнения. Особенное удовлетворение мы получаем, делая их вместе, искренне поддерживая друг друга», - делились граждане пожилого возраста.
#социальнаягостинаяВдохновение #Активноедолголетие #31регион #БУСОССЗНКЦСОНАлексеевка #Старостьврадость
