Поиск по сайту

Активный образ жизни – прекрасный способ для профилактики всех болезней

20 сентября 2022 14:15

Пожилой возраст — не повод отказываться от физической активности и плотно обосновываться на диване у телевизора или на лавочке у подъезда. От того, насколько человек сохраняет активность, зависит его здоровье, а в конечном итоге — и продолжительность жизни.

С приходом осенней погоды участники кружка «Здоровье» продолжают проводить физкультурно-оздоровительные занятия на живописной территории, прилегающей к отделению реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами комплексного центра. Польза регулярных физических упражнений для людей в возрасте несомненна: восстанавливается нервная система, нормализируются обменные, сердце и сосуды держатся в тонусе, тренируется дыхательная система, улучшается деятельность опорно-двигательного аппарата, усиливается иммунитет, повышается общий тонус.

Как результат: организм полон сил и энергии, появляется чувство удовлетворения от выполненных действий, пропадает депрессия и чувство тревоги, улучшается мозговая активность.

Активный образ жизни и регулярное выполнение комплекса упражнений способствуют долголетию и хорошему самочувствию.



Все новости

Документы

Новости

Профилактика сахарного диабета

В отделении реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами проведено очередное занятие в рамках реализации партнерского проекта Школа здоровья пожилого пациента...

07 декабря 2022 15:49

Пример доброты, человечности и бескорыстия

В честь празднования дня добровольца в Центре культурного развития «Солнечный» состоялось торжественное вручение дипломов людям, которые проявили свою доброту, отзывчивость и просто совершали благие дела...

07 декабря 2022 14:26

В тепле и с молитвой

Сегодня отделением реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами БУСОССЗН «КЦСОН» Алексеевского городского округа в Волонтерское движение «Шьем и вяжем для наших....

06 декабря 2022 07:27

«Волонтер — это здорово!»

В городской модельной библиотеки №2 к Международному дню волонтёра проведена итоговая информ- встреча «Волонтер — это здорово!» с геронтоволонтерами добровольческого движения «Дари добро» местного отделения...

05 декабря 2022 17:15

Все новости
00:00